フレンドタウン 伊那市

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地域 中部(長野県)

山懐深く、雄大な南アルプスの自然にふれあえる

南アルプスの自然環境と地域の歴史・文化が世界に認められ、2014年6月ユネスコエコパークに登録された伊那市。年間4mmの隆起を続けている南アルプスの特異性や、その景観の素晴らしさなどが認められ、日本ジオパークにも認定されました。

エリア案内

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大パノラマが広がる入野谷山(いりのややま)へトレッキング

南アルプスと中央アルプスの大パノラマを楽しめる、健脚向けのトレッキングコースです。
パワースポット分杭峠の氣場体験と道の駅の名物クロワッサンがおすすめ。

【おすすめコース】
・伊那市役所→分杭峠→入野谷山トレッキング→分杭峠氣場体験→道の駅南アルプスむら長谷→伊那市役所

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夏の入笠山(にゅうかさやま)、植物の宝庫を楽しもう

手ごろなハイキングコースとして人気が高く「花の百名山」として有名な入笠山。千代田湖、池の平湿原、大阿原湿原付近では、夏に咲く高山植物を観察できます。山頂からは360度のパノラマが見渡せる気持ちの良い展望が開けます。

【おすすめコース】
・伊那市役所→千代田湖→池の平湿原→入笠湿原→大阿原湿原→杖突峠(つえつきとうげ)(展望)→伊那市役所

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紅葉の南アルプス林道を歩く

伊那長谷の戸台口から仙丈ヶ岳や東駒ヶ岳(甲斐駒ヶ岳)等の登山口北沢峠までの約22kmを55分で運行する南アルプス林道バスに乗って、北沢峠へ。北沢峠からトレッキングを楽しみながら、雄大な山々と谷底まで広がる錦絵を眺めることができます。

【おすすめコース】
・伊那市役所→南アルプス林道バス→北沢峠→道の駅南アルプスむら長谷→伊那市役所

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エリアの名物

① 分杭峠の氣場:日本最大の断層『中央構造線』が縦貫する分杭峠。ゼロ磁場パワースポットとして、全国から多くの方たちが癒しを求めて訪れる。
② 高遠城址(たかとおじょうし)公園のさくら:日本三大桜名所のひとつである高遠城址公園の「タカトオコヒガンザクラ」は、花がやや小ぶりで、ソメイヨシノよりも赤みを帯びているのが特徴。
③ 伊那ローメン:蒸し麺にマトン、キャベツなどを入れて調理し、焼きそば風とつゆ入りの2種類がある。ソース・酢・七味唐辛子などを加えてお好みの味が楽しめる。
④ みはらしの湯:南アルプスと伊那市街を見渡す、雄大なパノラマを楽しめる良質な温泉施設。信州伊那の四季を心に体に感じながら、ゆっくりくつろげる温泉。

上の「Google」のロゴをクリックすると、Googleマップでこの地域を表示します。

一般社団法人 伊那市観光協会 

TEL 0265-78-4111

一般社団法人 伊那市観光協会 

交通案内

お車でお越しの場合

■東京方面から/中央自動車道八王子ICより伊那ICへ約2時間20分
■名古屋方面から/名神高速小牧ICより東名高速、中央自動車道を経由し伊那ICへ約1時間50分

電車でお越しの場合

■新宿駅から/JR中央東線~JR飯田線でJR伊那市駅へ約3時間25分
■名古屋駅から/JR中央西線~JR飯田線でJR伊那市駅へ約3時間25分

高速バスでお越しの場合

■東京から/バスタ新宿より伊那市バス停へ約3時間25分
■名古屋から/名鉄バスセンターより伊那市バス停へ約3時間
■大阪から/大阪(阪急梅田)より伊那市バス停へ約5時間30分

フレンドショップ

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体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

南アルプスが一望できる標高900mの寒暖差の大きい気候で作られたおいしい農産物が自慢の体験型農業公園。味覚狩り体験はいちご、アスパラ、ブルーベリー、スイートコーン、りんご、ぶどうの6品種があり、四季を通じて収穫体験ができます。また、そば打ち、はた織りなどの体験施設に直売所、日帰り温泉、宿泊施設、バイキングレストランなども揃っておりご家族1日楽しめる施設が揃っています。

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展示・博物館

地域中部(長野県)

信州伊那谷の広大な自然に囲まれた中央アルプスの麓、美しい林の中に建っています。4月~5月にかけてはシャクナゲの花が咲きほこります。館内には、中世ヨーロッパのアンティーク時計、明治、大正、昭和の昔懐かしい日本の掛け時計、江戸時代の和時計など、300点以上が動いた状態で展示されています。正時になると館内の時計が一斉に鳴るところも見所の一つです。

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飲食店

地域中部(長野県)

ラズベリー、ブルーベリーの摘み取りができるイングリッシュガーデン。併設のカフェでベリースイーツやパスタ、ケーキが楽しめます。

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スキー場・スノーパーク

体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

高速インターから近く、アクセス抜群。晴天率が高く、ゲレンデからの眺めは最高! ワイドなゲレンデ幅は初心者やファミリーに人気。レンタル完備で手ぶらでもOK。

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キャンプ場

体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

小黒川のほとりにある渓谷美が自慢のキャンプ場。川のせせらぎを聞きながらゆったりとした時間を過ごせます。レンタル品完備で手ぶらでもOK。今話題のグランピングも人気です。

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体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

きのこ狩り、きのこ料理、きのこBBQが楽しめるテーマパーク。きのこ農園ではシイタケを始めタモギタケ、アワビタケなど珍しいキノコの収穫体験ができます。南アルプスの絶景が見晴らせるBBQテラスでは、採れたてきのこのBBQが楽しめます。

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飲食店

地域中部(長野県)

南アルプスのふもと、道の駅「南アルプスむら」にある雑穀料理のレストラン。使用する雑穀5種とお米は有機・自家栽培、天日乾燥をしたものです。冷凍食品や化学調味料は使用していません。

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お土産・物産店

地域中部(長野県)

氣と癒しのパワースポット『分杭峠』の麓から汲み上げた天然水。大地のエネルギーを記憶した、世界も認めたおいしい「ゼロ磁場の秘水」をおみやげにどうぞ。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

「気の里」にあるくつろぎの施設。静寂の時間をお過ごしいただくのにおすすめです。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

南アルプスの表玄関・長谷の自然は春夏秋冬いつでも感動的な自然の営みを与えてくれます。 ゆったりと流れる時間と、心暖まる山里料理のおもてなし。仙丈ヶ岳や東駒ヶ岳を有する南アルプスの雄大な山々。自然の息吹に包まれ心も身体もリフレッシュ。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

寛ぎの空間と時間を、ゆったりとお過ごし頂くためのおもてなしをお楽しみください。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

南アルプスを一望できるロケーションと充実した近隣施設。アクセスも抜群でご家族で楽しめるお料理も自慢の宿です。

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宿泊施設

山小屋

地域中部(長野県)

山梨県と長野県との境界。標高2,032mにある北沢峠バス停前にある山小屋。甲斐駒・仙丈ケ岳の入り口で、2013年に建て替え工事を行った新しい建物。(旧長衛荘)

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宿泊施設

山小屋

地域中部(長野県)

南アルプスの中でも最も美しい山の一つと言われ、豪快なバレットレスが北面を覆う塩見岳直下にある山小屋。2016年に新築オープンを迎えた。

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宿泊施設

山小屋

地域中部(長野県)

中央アルプス北部、将棊頭山の頂上直下「クラッシックルート」にある山小屋。1915年建設の石室は登録有形文化財に登録された。コマクサの有数の群生地で、北アルプス・八ヶ岳の眺望も素晴らしい。2014年に建て替え工事を行った。

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温泉・入浴施設

地域中部(長野県)

春は桜、夏は木々と風の語らい、秋は虫のさえずり、冬は川のせせらぎ…四季の自然を楽しめる立ち寄り入浴施設。

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温泉・入浴施設

地域中部(長野県)

南アルプスの景色に身をまかせ、お肌もツルツル♪美肌の湯。南アルプスと伊那市街を見渡す雄大なパノラマをお楽しみ頂ける良質な「羽広温泉」が自慢の立ち寄り入浴施設です。

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体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

南アルプス山麓の山中を走るマウンテンバイクガイドツアー。かつて炭焼きや木材搬出など地域の生活を支えた山道を走ります。

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