フレンドタウン 伊那市

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地域 中部(長野県)

山懐深く、雄大な南アルプスの自然にふれあえる

南アルプスの自然環境と地域の歴史・文化が世界に認められ、2014年6月ユネスコエコパークに登録された伊那市。年間4mmの隆起を続けている南アルプスの特異性や、その景観の素晴らしさなどが認められ、日本ジオパークにも認定されました。

エリア案内

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大パノラマが広がる入野谷山(いりのややま)へトレッキング

南アルプスと中央アルプスの大パノラマを楽しめる、健脚向けのトレッキングコースです。パワースポット分杭(ぶんくい)峠の氣場(きば)体験と道の駅の名物クロワッサンやお水がおすすめ。

【おすすめコース】
伊那市役所→分杭峠→入野谷山トレッキング→分杭峠氣場体験→道の駅南アルプスむら長谷→伊那市役所

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天空のキャンプ場 鹿嶺高原(かれいこうげん)

間近に南アルプスの仙丈ケ岳・東駒ケ岳が迫り、振り返れば中央アルプス、天気のいい日には白山や白馬三山まできれいに見えます。また信州サンセットポイント100選に選ばれており、雲海や真下に見下ろす夜景、満天の星空は一級品です。夏の最高気温は28℃程度で眺望360度、標高1800mのキャンプサイトは絶好のフィールドとなっています。

【おすすめコース】
伊那市役所⇒高遠しんわの丘ローズガーデン⇒中央構造線溝口露頭⇒鹿嶺高原⇒山と渓谷の宿仙流荘⇒伊那市役所

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紅葉の南アルプス林道を歩く

伊那長谷の戸台口から南アルプス林道バスに乗り、約1時間で北沢峠へ。仙丈ヶ岳、東駒ヶ岳(甲斐駒ヶ岳)などへの登山口でもある北沢峠からのトレッキングを楽しみながら、雄大な山々と谷底まで広がる錦絵を眺めることができます。

【おすすめコース】
伊那市役所→南アルプス林道バス→北沢峠→道の駅南アルプスむら長谷→ 伊那市役所

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≪エリアの名物≫

① 分杭峠の氣場:日本最大の断層「中央構造線」が縦貫する分杭峠。ゼロ磁場パワースポットとして人気で、全国から人が集まる。
② 高遠城址(たかとおじょうし)公園のさくら:日本三大桜名所のひとつである高遠城址公園の「タカトオコヒガンザクラ」は、小ぶりで赤みを帯びている。
③ 伊那ローメン:蒸し麺にマトン、キャベツなどを入れて調理する。焼きそば風とスープ風の2種類がある。
④ みはらしの湯:南アルプスと伊那市街を見渡す、雄大なパノラマを楽しめる良質な温泉施設。

一般社団法人 伊那市観光協会 

TEL 0265-78-4111(代)

一般社団法人 伊那市観光協会

交通案内

お車でお越しの場合

■東京方面から/中央自動車道八王子ICより伊那ICへ約2時間20分
■名古屋方面から/名神高速小牧ICより東名高速、中央自動車道を経由し伊那ICへ約1時間50分

電車でお越しの場合

■新宿駅から/JR中央東線~JR飯田線でJR伊那市駅へ約3時間25分
■名古屋駅から/JR中央西線~JR飯田線でJR伊那市駅へ約3時間25分

高速バスでお越しの場合

■東京から/バスタ新宿より伊那市バス停へ約3時間25分
■名古屋から/名鉄バスセンターより伊那市バス停へ約3時間
■大阪から/大阪(阪急梅田)より伊那市バス停へ約5時間30分

フレンドショップ

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体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

標高900mの寒暖差の大きい気候で作られた農産物が自慢の体験型農業公園。6品種の味覚狩り体験やそば打ち、はた織りなどの体験施設に直売所、日帰り温泉、バイキングレストランなど1日中楽しめる施設です。

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展示・博物館

地域中部(長野県)

中世ヨーロッパのアンティーク時計、明治、大正、昭和の昔懐かしい日本の掛け時計、江戸時代の和時計など、300点以上が動いた状態で展示されています。正時になると館内の時計が一斉に鳴るところも見所の一つ。

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飲食店

地域中部(長野県)

ラズベリー、ブルーベリーの摘み取りができるイングリッシュガーデン。併設のカフェでは、採れた各種ベリーを使ってここでしか味わえないベリースイーツやケーキが楽しめます。

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キャンプ場

体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

小黒川のほとりにある渓谷美が自慢のキャンプ場。川のせせらぎを聞きながらゆったりとした時間を過ごせます。レンタル品完備で手ぶらでもOK。今話題のグランピングも人気です。

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お土産・物産店

地域中部(長野県)

氣と癒しのパワースポット「分杭峠」の麓から汲み上げた天然水。大地のエネルギーを記憶した、世界も認めたおいしい「ゼロ磁場の秘水」をおみやげにどうぞ。

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宿泊施設

地域中部(長野県)山域南アルプス

ゆったりと流れる時間と、心暖まる山里料理のおもてなし。仙丈ヶ岳や東駒ヶ岳を有する南アルプスの雄大な山々。自然の息吹に包まれ心も身体もリフレッシュ。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

高遠湖畔の森に囲まれ、南アルプス仙丈ケ岳を望むロケーションにある落ち着いたホテルです。つるつるする泉質の美肌の湯「高遠温泉」も自慢。寛ぎの空間と時間を、ゆったりとお過ごしください。

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宿泊施設

地域中部(長野県)山域南アルプス

標高900mに位置し、アルプスの風がきらめき、眼下には伊那谷も一望することができます。南アルプスを一望できるロケーションと充実した近隣施設。アクセスも抜群でご家族で楽しめるお料理も自慢の宿です。

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宿泊施設

山小屋

地域中部(長野県)山域南アルプス

山梨県と長野県との境界。標高2,032mにある北沢峠バス停前にある山小屋。甲斐駒・仙丈ケ岳の入り口で、2013年に建て替え工事を行った新しい建物。(旧長衛荘)

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宿泊施設

山小屋

地域中部(長野県)山域南アルプス

南アルプスの中でも最も美しい山の一つと言われ、豪快なバットレスが北面を覆う塩見岳直下にある山小屋です。2016年に新築オープンを迎え、塩見岳まで約1時間20分の立地にあります。

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宿泊施設

山小屋

地域中部(長野県)山域御嶽・中央アルプス

中央アルプス北部、将棊頭山の頂上直下「クラッシックルート」にある山小屋。1915年建設の石室は登録有形文化財に登録されました。コマクサの有数の群生地で、北アルプス・八ヶ岳の眺望も最高です。

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温泉・入浴施設

地域中部(長野県)

春は桜、夏は木々と風の語らい、秋は虫のさえずり、冬は川のせせらぎ…四季の自然を楽しめる立ち寄り入浴施設。つるつるとした感触の肌触りの温泉です。

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温泉・入浴施設

地域中部(長野県)

南アルプスの景色に身をまかせ、お肌もツルツル♪美肌の湯。南アルプスと伊那市街を見渡す雄大なパノラマをお楽しみ頂ける良質な「羽広温泉」が自慢の立ち寄り入浴施設です。

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体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

南アルプス山麓の山中を走るマウンテンバイクガイドツアー。かつて炭焼きや木材搬出など地域の生活を支えた山道を走ります。大きな標高差を楽しめるマウンテンバイクライドは山深い南アルプスならではの醍醐味! 

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体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)山域御嶽・中央アルプス

森づくりの学校、森の技術と森のデザインを学びませんか? 「森と生きていく。森で生きていく。」をテーマに開塾しています。私たちが目指すのは、森と暮らしを近くすることです。ご参加お待ちしております!

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宿泊施設

地域中部(長野県)

南アルプス北部にある仙丈ケ岳(3,033m)。その美しさは南アルプスの女王とよばれています。仙丈ケ岳山頂直下の藪沢カールに建ち、カールの全景を眺めることができる山小屋です。

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お土産・物産店

地域中部(長野県)

日本で初めて全製品より防腐剤を駆逐して以来、安心安全な酒造りを志しています。全ての仕込みを純米醸造酒とし、信州の気候風土とお米の旨味を深く感じていただけるよう「土着の蔵」としての酒造りを続けています。

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