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フレンドエリア 飯豊・置賜(いいで・おきたま)

  • 日本百名山 飯豊山
  • 日本百名山 大朝日岳
  • 飯豊白川ダムの水没林

    地域  東北(山形県)

    東洋のアルカディア(桃源郷)エリア

    山形県南部に位置するこのエリアは、日本百名山の飯豊山や朝日連峰があり、そこから流れ出す水の豊かな地域です。トレッキングを始め、SUPやパラグライダーなど、大人も子どもも一年を通してさまざまなアウトドア・アクティビティを、自然を満喫しながら楽しむことができます。

    神秘の絶景 三淵渓谷を通り抜け参拝

    日本百名山 飯豊山

    飛び出せ大空へ! パラグライダー体験

    三淵渓谷 360° -VR CANOE TOUR-

    やまがたアルカディア観光局

     TEL 0238-88-1831

    (一社)やまがたアルカディア観光局

    山形県長井市観光文化交流課

     TEL 0238-82-8017

    山形県南陽市商工観光課

     TEL 023840-8295

    山形県飯豊町商工観光課

     TEL 0238-87-0523

    山形県白鷹町商工観光課

     TEL 0238-85-6136

    山形県小国町産業振興課

     TEL 0238-62-2416

    アクセス方法

    お車でお越しの場合

    ■川口JCTから(東京方面から)
     東北自動車道/約261㎞ 約2時間40分(福島大笹生IC)→東北中央自動車道/約46㎞ 約40分(南陽高畠IC)
    ■仙台宮城ICから
     東北自動車道/約21㎞ 山形自動車道/約33㎞ 約40分(山形蔵王IC)→R348 約33㎞ 約50分(白鷹町)
    ■新潟から
     日本海東北自動車道/約40㎞ 約30分(荒川胎内IC)→R113/約35㎞ 約45分(小国町)
    ■エリア内の移動
     南陽高畠IC(南陽市)→R113・R287/約19㎞ 約25分(長井市)→R287/約11㎞ 約20分(白鷹町)
     南陽高畠IC(南陽市)→R113/約20㎞ 約25分(飯豊町)→R113/約29㎞ 約30分(小国町)

    電車でお越しの場合

    ■東京駅から
     山形新幹線/約2時間30分(赤湯駅)
    ■仙台駅から
     JR仙山線/約1時間30分(山形駅)
     JR奥羽本線/約30分(赤湯駅)
    ■新潟駅から
     白新線/約45分(新発田駅)→JR羽越本線/約30分(坂町駅)→JR米坂線/約85分(今泉駅)
    ■エリア内の移動
     赤湯駅(南陽市)→フラワー長井線/約25分【今泉駅(長井市)】→
    フラワー長井線/約10分【長井駅(長井市)】→フラワー長井線/約15分【荒砥駅(白鷹町)】
     今泉駅(長井市)→JR米坂線/約10分【羽前椿(飯豊町)】→JR米坂線/約37分【小国駅(小国町)】

    湖・池

    渓谷・滝

    川幅3~5mの峡谷の両側に、高さ50mを超える断崖絶壁が250mにもわたって続くダイナミックな渓谷です。

    山

    飯豊町と小国町に接する飯豊山は、古くから修験道の聖地として登られてきた山で、沢は豪雪によって浸食が進み、急峻にして豪快な地形を形成しています。沢登りは困難を極め、一般登山コースにも石転び沢があり、大雪渓は東北随一の長さを誇ります。

    湖・池

    2ヶ月限定の神秘的な風景。白川湖に春先の雪解け水が流れ込み、満水の時期を迎えると、新緑のシロヤナギがあたかも水の中から生えているかのような、幻想的な光景を見ることができます。 白川ダム湖岸公園からご覧いただくことができます。
    早春時期の「白の水没林」、新緑時期の「緑の水没林」はそれぞれに見ごたえがあります。

    山

    磐梯朝日国立公園内に位置するブナの森・温身平。平成18年4月、全国初の森林セラピー基地に認定されました。
    なだらかで歩きやすい総延長約5.5kmの遊歩道が整備されており、体力に自信のない方でもゆっくりと散策を楽しめます。

    断崖絶壁が織りなす秘境・三淵渓谷をボートで進む

    ながい百秋湖(長井ダム)にある『三淵渓谷』。ボートでしか見ることができない神秘的な空間を1時間かけて巡ります。パワースポットとしても人気を集めています。

    芝生の上で行うヨガ

    リラックス効果・森林浴の効果が科学的に認められた森の中を、ゆっくりと歩き、心も身体もリフレッシュすることができます。

    カヌー・SUP

    ながい百秋湖を舞台に、SUPで冒険に出発!!

    【早割あり】14日前の予約でちょっとお得に参加してみませんか?

    ●『SUP”スタンド アップ パドルボード”』とは?
    SUPは浮力のある大型のサーフボードの上に立ち、パドルで漕ぎ進むアウトドアスポーツです。
    使用するボードは、全長3,350mm、幅810mm、厚み150mmと、浮遊力があり安定性に優れ、参加者にとって怪我のリスクの少ない幅広のインフレータブルボード(空気注入式)です。

    ●体験フィールド「ながい百秋湖」
    「ながい百秋湖」は、長井ダムによって形成されたダム湖の愛称です。
    360°ぐるっと山々に囲まれた景観が最大の特徴であり、新緑や紅葉、雪景色など、四季ごとに変わる景色が楽しめる絶景スポットです。

    《はじめてチャレンジさん大歓迎!》
    波が立ちにくいダム湖だからこそSUPにはじめて挑戦したい方にオススメ!
    ツアーの途中では、手つかずの大自然の中へ上陸しネイチャー森林浴&プチ滝行体験も!

    《目の前にザブーン!水陸両用バスがやってくる!?》
    運が良ければ、水陸両用バスが入水する迫力満点の瞬間を見られるかも!?
    詳細は[ 水陸両用バス 長井市 ]で検索

    ●アクティビティガイドがサポート
    もし落ちちゃっても大丈夫!初めて体験する方も大歓迎!
    サポートガイドスタッフが安心安全に楽しめるようサポートします。

    ●終わったあとも嬉しい!温泉入浴券がセット
    体験が終わったら、たくさんかいた汗や冷え切った身体をサッパリさせて帰りましょう!
    体験料金には、地元の温泉施設 長井あやめ温泉 ニュー桜湯 の入浴券もセットになっていますので、ぜひそのまま温泉へGO♪

    長井あやめ温泉 ニュー桜湯
    〒993-0061 山形県長井市寺泉4246−2
    ☎0238-87-4810
    ★野川まなび館から車で約5分

    開催日
    2026年5月~11月※8月除く

    トレッキング

    自然散策・ハイキング

    日本の原風景が目覚める、夜明けの絶景

    熊野山の夜明けを舞台に、日本の原風景を体感できる期間限定トレッキングツアーを開催します。深夜3時に登山を開始し、満天の星空の下を進んだ先には、田植え直後のわずかな時期にしか見られない、散居集落が朝焼けに染まる幻想的な絶景が広がります。

    本ツアーは、ガイドの八木氏(葉っぱ塾監修)が同行し、自然や森の魅力を丁寧に解説。山頂では温かいコーヒーを味わいながら刻々と変化する朝の景色を堪能できます。下山後には、朝焼けに包まれた田んぼで育まれた地元産米のおにぎりを提供し、地域の恵みを味わう特別な時間を演出します。

    さらに、ツアー中にガイドが撮影した写真データを当日中にプレゼント。限られた季節だけの絶景と、心に残る体験を提供する特別プログラムです。

    開催日
    2026/5/23日(土)~2026/6/7(日)

    競技用けん玉<長井市>

    隠れそば屋の里<白鷹町>

    赤湯温泉<南陽市>

    フレンドマーケットで販売中!

    ふるさと納税で地域を応援!

      エリア内には、さまざまな特典が受けられる提携施設があります。お出かけの際は、会員証をお忘れなく!

      フレンドショップのご利用にあたって

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    地域東北(山形県)

    清らかな最上川を背に、雄大な朝日連峰を眺め五感で四季を感じる山形県長井市のシティホテルです。長井市内で最も高い建物で、非常に見晴らしがよい施設。室内プールやジム・サウナも完備。

    モンベルクラブ会員特典

    電話・ウェブでご予約の料金から220円引き
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    飯豊温泉を代表する宿。雄大な飯豊連峰が背後にそびえ、眼下には玉川の渓流が流れる見事な景観で、800年の名湯を満喫できる宿です。

    モンベルクラブ会員特典

    2食付きでご宿泊の方に、お銚子1本またはソフトドリンク1本をサービス
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    新潟県境から東へ5kmの国道113号線沿いに位置し、軽食・休憩コーナー、レストラン、物産品直売所が併設されています。

    モンベルクラブ会員特典

    山菜そば・うどん100円引き
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    そばを中心としたメニューを提供しています。地元産のそば粉と山菜を使った手打ちそばが魅力です。

    モンベルクラブ会員特典

    季節の一品サービス
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    荒砥駅内「紅の里SHOP」では白鷹町の特産品や伝統工芸品等の展示や販売をしております。 また、紅花生産量日本一の白鷹町の紅花を使用した銘菓等も取り揃えております。

    モンベルクラブ会員特典

    紅の里ショップで1,000円以上お買い物いただいた方に、SHIRATAKA REDボールペンプレゼント
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    飯豊山の山並みや白川湖畔のせせらぎを眺望しながらのお風呂は格別です。湯上り後に郷土料理に舌づつみを打ちながら、人とのふれ合いがあります。そして、時を忘れさせてくれる大自然満喫のくつろぎの宿です。

    モンベルクラブ会員特典

    入浴料金100円引き
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    奇跡の絶景「水没林」で有名な白川湖。早春の水没林カヌー体験を皮切りに、1年を通して大自然に囲まれた湖を巡るツアーを開催。漕ぎ方から丁寧にお伝えしますので、初心者、ご家族連れでも安全に体験できます。

    モンベルクラブ会員特典

    オリジナルクリアファイルプレゼント
    ※公式サイトからのお申し込みに限り
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    国道113号線の近くにある、のどかな田園風景に囲まれた宿。源泉100%で保養・湯治に最適です。日帰り入浴、宿泊、お食事を楽しむことができます。直売コーナーでは、新鮮な地元野菜や特産品が購入できます。

    モンベルクラブ会員特典

    入浴料金50円引き
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    (一社)やまがたアルカディア観光局は、長井市・南陽市・白鷹町・飯豊町・小国町によって設立された地域連携DMOです。地域ならではの体験や旅行をご案内いたします。「道の駅川のみなと長井」の観光案内所が受付窓口となります。

    モンベルクラブ会員特典

    野川まなび館内のショップで3,000円(税込)以上購入でオリジナルステッカープレゼント
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    道の駅川のみなと長井は、長井市の玄関口として観光情報の発信、特産品の紹介などを行う施設です。 地域の新鮮な野菜や果物、菓子や地酒などを取り揃えており、飲食コーナーでは地元食材を活かした創作料理が好評です。

    モンベルクラブ会員特典

    ながいcafe食堂でコーヒー1杯サービス
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    南陽スカイパークをベースとしたパラグライダースクールです。大空を自由に飛行できるパイロットを目指す方は勿論、パラグライダーで空を飛ぶ体験をしてみたい方もプロパイロットが操縦する2人乗りのパラグライダーで大空にお連れします。車椅子ユーザーの方も体験できます。

    モンベルクラブ会員特典

    ・スクール内ショップのWithWind商品を5%OFF
    ・体験パラグライダーの方にステッカープレゼント
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    朝日連峰のふもと、広大な敷地に立つ宿泊交流施設。合宿・研修に最適です。お食事は山の幸川の幸を中心に提供しています。敷地内に白い森木工館や野外グランド、オートキャンプ場も周囲にあります。

    モンベルクラブ会員特典

    1泊2食付きでご宿泊の方に、夕食時にソフトドリンク1本またはお銚子1本サービス
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    雄大な朝日連峰を仰ぎ、南北を流れる最上川を望む自然豊かな白鷹。米沢藩主上杉鷹山ゆかりの屋敷である源内邸。着物の着付けや、ものづくり体験、土地の文化と対話しながら時を忘れて、自分らしく滞在できる宿です。

    モンベルクラブ会員特典

    チェックアウト時間延長(10:00→12:00)
    ※1グループまでOK

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    地域東北(山形県)

    春夏秋冬で変わる山里の景色。そんな景色に魅了されて絵を描く方や、撮影する方も多く訪れます。自然に囲まれた当館で季節の料理と温泉三昧。心安らぐひと時をお過ごしください。

    モンベルクラブ会員特典

    宿泊の方、お飲物代金10%OFF
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    「山形座」の名に込めた想い。料理長が採る山菜や地元有機野菜は、“今ここでしか味わえない料理”。効能と湯量が豊富な湯には加水せずに直接客室へ届けます。お客さまの日々を豊かにする宿でありたいと願っています。

    モンベルクラブ会員特典

    ご宿泊の方に、アルカディア手ぬぐい1枚プレゼント
    ※会員さまのみ

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    地域東北(山形県)

    ここにしかないものを!を目指して店作りをしています。 クラフトビール・ワイン・ビールの他に店主がセレクトした県内外のこだわりの食品や手づくり雑貨を販売しています。

    モンベルクラブ会員特典

    3,000円以上のお買い物で100円引き
    ※4名さままでOK