地域中部（長野県）山域北アルプス

蝶ヶ岳から大滝山に続く縦走路途中にある山小屋です。高山植物の宝庫であり、にぎやかな常念山脈の縦走路の中では、ひとりぽつんと残されたような感じですが、山の静けさを味わうにはとても良い所です。

フレンドタウン 安曇野市

地域中部（長野県）

北アルプスの麓にあるアットホームなゲストハウスです。
登山の前後泊、自転車、バイクのツーリング、スキー、スノーボードなど自然の中で楽しく時間を過ごすお手伝いをさせて頂きます。温泉につかってゆっくりお過ごしください。

フレンドタウン 安曇野市

地域中部（長野県）

登山にも信州観光にも便利で、落ち着いた佇まいの地に穂高荘はあります。
最上階にある展望温泉では、四季折々の安曇野の絶景を一望しながら日々の疲れを癒していただけます。また、1万2千坪を超える敷地内の林の中には整備された散策路があり、安心してのんびりと森林浴をお楽しみいただけます。

地域中部（長野県）山域北アルプス

穂高の岩壁と唐松の巨木に囲まれた、静かな佇まいの山荘。河童橋にもほど近くバスの終点からは徒歩で7～8分。道中では四季の自然を散策気分で楽しめます。

地域中部（長野県）山域北アルプス

梓川の清流に架かる上高地随一の名所河童橋。その河童橋をはさんで並ぶ五千尺ホテル上高地とTHE PARKLODGE上高地。美しい景観の中で寛ぎの時間をお過ごしください。

地域中部（長野県）山域北アルプス

上高地明神の1軒宿。穂高明神岳の朝焼け。明神池の朝モヤ。小鳥のさえずり。季節ごとの花々と紅葉。手つかずの大自然の中でリフレッシュ。ウォーキングと登山の基地。上高地の始まりの地です。

地域中部（長野県）

四季それぞれの安曇野乗鞍ふれあい旅／中部山岳国立公園

北アルプスの南端、乗鞍岳の裾野に広がる乗鞍高原は、明るく美しいシラカバ林や、シラビソなどの針葉樹の静かな森の様子から「日本のスイス」とも呼ばれます。どの季節に訪れても楽しめるリゾートです。

地域中部（長野県）

大正池畔に建つ唯一のホテル。自然散策路の出発点にあたる好環境に位置し、写真撮影、トレッキングなどに便利にご利用いただけます。晴れた夜には、満天の星空がご覧いただけます。

地域中部（長野県）

標高2,034mに位置し、抜群の景観を誇る百名山「美ヶ原」。その山頂に立つ一軒宿です。日本では有数の山岳ホテルで、その圧倒的なスケール感を「登山」だけでなく、普通の「旅行」としてもお楽しみください。

地域中部（長野県）山域八ヶ岳

蓼科山の麓、スキー場まで徒歩8分の場所にあります。レンタルも取り扱っており、専門ガイドの冬山登山ツアーや、クロスカントリースキー・スノーシューツアー、ゲレンデスキースクールも開催しています。

地域中部（長野県）

信州でも代表的な高原リゾートの白樺湖にあり、四季折々の自然のなかでさまざまなアクティビティが楽しめます。大露天風呂をはじめとする多彩な湯処や室内プールもあり、ご家族で満喫いただけます。

地域中部（長野県）

日本百名山の蓼科山の麓に位置する自然に囲まれた高原リゾートホテル。登山やトレッキングはもちろん満天の星空やスキー・マウンテンバイクやE-BIKEなど自然アクティビティが盛りだくさん。

フレンドエリア 八ヶ岳・奥秩父（佐久穂・小海・南相木・川上）

地域中部（長野県）山域奥秩父・大菩薩・富士山

四季折々に表情を変える金峰渓谷の内懐。山へ登るも良し、岩峰を目指すも良し、魚影を追うも良し、はたまた原初の風に吹かれるも良し。清澄な水と空気で作る料理はきっと格別なもの→P.78・79 参照

フレンドタウン 信州諏訪

地域中部（長野県）

眺望抜群の温泉展望浴場や充実した岩盤浴など、多彩な温泉施設が自慢の宿です。ホテル最上階の14階にある地上45mの温泉展望浴場からは、諏訪湖が一望できます。

地域中部（長野県）山域八ヶ岳

宿から歩いて4分の北八ヶ岳ロープウェイを利用して北八ヶ岳の山々へ。蓼科山登山口へもほど近く、 冬はスノーシューやスキー・スノーボードも楽しめます。トレッキング、スノートレッキングプランもあります。

地域中部（長野県）

春は新緑、夏は緑と涼風、秋はからまつの紅葉、冬は雪景色と星空など、四季折々の体験が楽しめる森のリゾート。八ヶ岳の山々から清らかな空気と水が流れる森には、都会では味わえない上質な静けさが満ちています。森をまもり、森とともに暮らす。深い緑に包まれた、豊かな時間をお過ごしください。

地域中部（長野県）

蓼科山と北横岳の山間、苔むす原生林に囲まれた神秘の泉、双子池。大部屋もモンベル製室内個室テントで安心安全なお泊まりが満喫できます。

地域中部（長野県）山域八ヶ岳

八ヶ岳の裾野にある複合リゾート施設。日帰り温泉のほかに、天空の遊覧カート、ホテル、ゴルフ場、キャンプなどさまざまな楽しみがあります。温泉は時間により神秘的な「翠の湯」が出現し、お肌もすべすべに。

地域中部（長野県）山域八ヶ岳

八ヶ岳の裾野にある標高1250mのスポーツと学ぶの総合施設。陸上競技場、体育館、サッカー場、クロスカントリーコースをはじめ、体育会や文化系サークル、企業研修などに利用できる充実した設備が整っています。

地域中部（長野県）山域八ヶ岳

八ヶ岳の山麓に広がる富士見高原リゾートでは「いつでも・誰とでも」自然や景観を楽しむことができるリゾート地「ユニバーサルフィールド」を目指しています。大切なご家族や友人と野外に出てみませんか？