白神山地の広大なブナの森に点在する十二湖。実際には湖沼が33あるものの、崩山から見えたのが12だったことが名の由来です。それぞれの湖に特徴があり、春の新緑、秋の紅葉と季節ごとに美しい景観を楽しめます。白神の自然を手軽に体感するなら十二湖がおすすめです。

【おすすめコース】
＜十二湖散策おすすめコース＞
森の物産館キョロロ→青池→ブナ自然林→沸壺の池→旧十二湖庵→森の物産館キョロロ（1時間、1.8km）

白神山地を源流とする中村川の下流から入水して、SUPを楽しめます。水面からの景色や自然の音を聞き、水鳥の声や魚の泳ぐ姿をすぐ近くで見ながら、ゆったりとした時間を楽しめます。

【おすすめコース】
＜リバーダウンSUPコース＞
川辺の木々の景色から町並み、五能線の陸橋の下を通って日本海へと、さまざまな景色が楽しめます。（約2時間30分）

広大な白神山地の山並みを見下ろせる唯一の場所。標高1,625mで日本百名山に選定されています。5本の登山コースのほか、シャトルバスやロープウェイを乗り継ぐことで、9合目から山頂を目指すこともでき、日帰りでのトレッキングが人気です。

【おすすめコース】
＜岩木山登山嶽コース＞
嶽温泉共同駐車場→8合目ターミナル→鳥ノ海噴火口→山頂（往復約8時間、往復約10.2km）

①アオーネ白神十二湖（深浦町）：十二湖に隣接する自然体感型リゾート施設。宿泊環境が整い、白神へのトレッキング、十二湖散策に最適。「レストランアカショウビン」では、月替わりのシェフおすすめランチや旬の食材を使ったグルメも人気。
②黄金崎不老ふ死温泉（深浦町）：温泉ファンが「一度は入ってみたい！」と憧れる全国屈指の人気を誇る秘湯。波打ち際の露天風呂はまるで海に溶け込むような開放感がある。日本海の新鮮な海の幸と地元の食材を使った料理も人気。
③ヒラメのヅケ丼（鰺ヶ沢町）：ほぼ一年を通して水揚げされる鰺ヶ沢産のヒラメは、白神山地の清流が流れ込む日本海が育んだ逸品。鰺ヶ沢産の極上ヒラメを贅沢にヅケにし、たっぷりとご飯にのせたご当地丼です。
④ 青森スプリング（鰺ヶ沢）：岩木山の山麓に広がる原生ブナ林に囲まれた、最長3.5km、標高差545m、全22コースの本格的なスキーリゾートです。

白神山地は、青森県南西部から秋田県北西部にまたがる130,000haに及ぶ広大な山岳地帯の総称です。このうち原生的なブナ林で占められている区域16,971haが1993年12月に世界遺産として登録されました。青森県側の面積は、その約４分の３を占め、12,627haとなっています。
〇白神山地エリア内のフレンドエリア
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世界自然遺産白神山地にある標高1,235mの山です。山頂からは目の前に広がる世界自然遺産の核心地域を一望でき、十二湖コースの途中にある大崩から眺める十二湖は絶景です。白神岳の麓では、ブナ林や湖を巡るトレッキングやシーカヤック、海を眺めながら入浴する温泉、地元産の「深浦マグロステーキ丼」などが楽しめます。

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