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フレンドエリア 八ヶ岳・諏訪湖

  • 諏訪湖・八ヶ岳
  • 阿弥陀岳
  • 諏訪大社 下社御柱
  • 霧ヶ峰

    地域  中部(長野県)

    豊かで神秘的な自然を有する、伝統文化と暮らしが息づくまち

    関東の大都市圏からもほど近い諏訪エリア。そこは八ヶ岳や諏訪湖、高原地帯など雄大な自然を感じることができる場所。縄文時代から連なる歴史文化や、勇壮な御柱祭でも知られる諏訪大社、日本酒や味噌などの醸造文化、豊富な温泉など、訪れる人を魅了します。

    親子で挑戦!諏訪湖一周サイクリング!

    「SUWAKO」の文字をモチーフにしたモニュメント SUWAKOモニュメント

    日本有数の手軽な湖一周サイクリングルート。初心者や子どもでもチャレンジできる親子にも優しいルートです。自転車専用道路があり、安全で快適なサイクリングが楽しめます!

    【おすすめコース】
    <スワイチサイクリングルート>
    上諏訪駅→赤砂崎公園→釜口水門→SUWAガラスの里→上諏訪駅(約1時間20分、16.7km)

    初心者大歓迎!安全で楽しいカヌーツアー!

    カヌーを楽しむ親子 白樺湖カヌー

    標高1,400mに位置し、湖畔にシラカバの木々が並ぶ高原の湖、白樺湖! 安定感のあるレクリエーションカヤックで、ガイドが白樺湖のとっておきのスポットをご紹介します!

    【おすすめコース】
    <白樺湖パドリングフィールド>
    白樺湖(2時間、未定)

    360度大パノラマトレッキング!

    八ヶ岳をバックにスノーシューを楽しむ人々 入笠山スノートレッキング

    四季折々の山野草が咲き競う中、入笠山山頂を目指すトレッキングルート! 山頂からは富士山をはじめ、八ヶ岳や日本アルプスを一望できます。冬にはスノートレッキングがおすすめ!

    【おすすめコース】
    <入笠山トレッキングルート>
    富士見パノラマリゾートゴンドラ山頂駅→入笠山山頂→富士見パノラマリゾートゴンドラ山頂駅(1時間50分、3.8km)

    公式SNS

    ■facebook:諏訪観光ナビ
    ■Instagram:諏訪の国
    ■YouTube:諏訪地方観光連盟

    諏訪の国

    数千年以上も受け継がれてきた独自の文化や習慣。 そして、いつの時代も人を魅了する自然の風景。 非日常の体験がいたるところにあふれている 岡谷市、諏訪市、茅野市、下諏訪町、富士見町、原村。いま、6つの市町村が手を取り合い、この地が誇る諏訪の素晴らしさを日本中のみなさんへお届けします!

    諏訪地方観光連盟

     TEL 0266-23-4854

    諏訪地方観光連盟

    アクセス方法

    自動車の場合

    ■新宿から中央自動車道(約2時間30分)
    ■名古屋から中央自動車道(約2時間40分)
    ■大阪から名神道(約4時間10分)

    鉄道の場合

    ■新宿駅から中央本線特急「スーパーあずさ」(約2時間35分)
    ■名古屋駅から中央本線特急「しなの」・塩尻駅乗換(約2時間40分)

    飛行機の場合

    ■新千歳空港から信州まつもと空港(約1時間30分)
    ■福岡空港から信州まつもと空港(約2時間50分)

    山

    長野県から山梨県にまたがる八ヶ岳は、南北約25km、東西約15kmに及ぶ、日本を代表する山岳です。個性豊かな山々はルートも多彩で、厚く苔むした木々に囲まれた森や力強く続く岩稜など、さまざまな顔を見せてくれます。

    湖・池

    信州でもっとも大きな湖、諏訪湖。季節や時間によってさまざまな表情を見せるこの湖は、散策や写真撮影にやってくる人も多いです。諏訪の中心ともいえるこの湖は、特別な景色を見せてくれることも。8月15日には国内屈指の規模を誇る花火大会が開催されています。

    山

    花の百名山 自然の魅力いっぱいの入笠山。入笠山は山頂近くまでゴンドラリフトが通じているので比較的容易に登山が楽しめます。春のスズランから秋のエゾリンドウまで、色を変え姿を変えて皆さまを迎える花の宝庫です。山頂には360度の大パノラマが広がり、壮大な眺めを堪能することができます。

    SUWAKOモニュメント

    日本有数の手軽な湖一周サイクリングルート。初心者や子どもでもチャレンジできる親子にも優しいルートです。自転車専用道路があり、安全で快適なサイクリングが楽しめます!

    イベント情報は準備中です。

    御柱祭

    御柱を曳くたくさんの人々

    7年に一度、遥か昔からこの諏訪の地で寅と申の年に執り行われる神事「式年造営御柱大祭」。宝殿の造り替え、そして御柱を選び、山から曳き、境内に建てる一連の神事で諏訪大社の中でも最大にして最も重要な神事とされています。

    八ヶ岳自然文化園

    八ヶ岳山麓の森の中の建物

    白樺やカラマツが立ち並ぶ園内には、パターゴルフ・アスレチック・芝生広場など、自然の中で気持ち良く遊べる施設が充実。科学館では宇宙展や昆虫展、プラネタリウムが楽しめる。地元食材を取り入れたレストランも人気。

    富士見高原リゾート

    柴犬と富士山

    四季折々の自然と高原の空気が楽しめるリゾートスポット。標高1,420mの「創造の森」は富士山や南アルプスの山々を望む大パノラマが人気です。冬には「富士見高原スキー場」として家族連れなどで賑わいます。

    下諏訪温泉

    旦過の湯の内湯

    中山道で唯一の温泉宿場として幾多の旅人を迎えてきた歴史のある名湯。人々を温かくお迎えしたおもてなしとゆったりとした宿場の風情が今なお残ります。

    フレンドマーケットで販売中!

    フレンドマーケットバナー

    エリアの産品を産地直送でお届けします。購入金額の3%分のモンベルポイントがたまります。
    中部エリアの生産者はこちら

      エリア内には、さまざまな特典が受けられる提携施設があります。お出かけの際は、会員証をお忘れなく!

      フレンドショップのご利用にあたって

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    地域中部(長野県)

    昭和30年創業。信州・諏訪ならではのお水・お米・温泉・自然の恵に支えられ、酒本来の香りを人の手で引き出します。 店舗兼醸造所では、手仕事で酒本来の香りののった味が引き出された商品を取り揃えています。

    モンベルクラブ会員特典

    2,000円以上購入で5%OFF
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    世界各地の淡水の生き物がいる水族館です。海の近くの水族館とはまた違った魚たちと出会えます。

    モンベルクラブ会員特典

    入館料金(大人・小学生・幼児)8%OFF
    ※他の割引券等と併用不可
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    創業1756年、この地で日本酒を醸造しています。地元の米(美山錦・ひとごこち)などを主に使用し、地酒として、一日のつかれがホッといやせるような優しい味わいが特徴です。店内は昔ながらの酒屋の趣で、時期の地酒が試飲で楽しめます。

    モンベルクラブ会員特典

    店舗単独蔵試飲4種類(500円)を5種類に
    ※20歳以上の方のみ
    ※運転する方の試飲はできません。
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    極寒の地信州諏訪の平(岡谷市)で、全量長野県産米を用いて若い蔵人を中心に丹誠込めて醸したお酒です。 基本に忠実に手間を惜しむことなく蔵人が一丸となって一つ一つの工程に情熱と愛情を込めて醸しています。

    モンベルクラブ会員特典

    2,000円(税込)以上購入でオリジナルアクリル枡プレゼント
    ※4名さままでOK

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    地域中部(長野県)

    時と時計のミュージアム「時計工房儀象堂」と星ヶ塔黒曜石原産地遺跡をはじめとした町内の埋蔵文化財を展示する「星ヶ塔ミュージアム矢の根や」からなる施設です。

    モンベルクラブ会員特典

    入館料 大人100円引き
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    あなたにとっての"ちょうどいい"場所を目指して、創作料理のち、焼き鳥、ときどき海鮮のバルやってます。

    モンベルクラブ会員特典

    お食事される方にドリンク一杯プレゼント
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    八ヶ岳山麓産そば粉を使用し、通常の蕎麦だけでなくお蕎麦の料理も提供しています。

    モンベルクラブ会員特典

    そば類ご注文の方にお料理1品サービス
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    諏訪を遊ぶアウトドアフィットネスクラブ。SUP、カヤック、霧ヶ峰ウォーク、パークヨガやスタジオヨガ、太極拳、ボクササイズなどを開催。プログラム参加時には、RAKO華乃井ホテルの温泉利用が無料。

    モンベルクラブ会員特典

    1回利用 定価から30%OFF
    ※クーポンコード「mon30」を入力して予約
    ※プログラム当日、メンバーズカードをご提示いただけない場合は通常価格に変更となります。
    ※会員さまのみ

    ★特別優待キャンペーン実施!
    【特別優待特典】
    期間:2026年1月1日~2月28日
    ・期間内にプログラムにご参加いただくと、別日に使える、
    RAKO華乃井ホテル ご入浴券をプレゼント(タオルはご持参下さい)
    ※会員さまのみ
    ※通常特典との併用可

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    地域中部(長野県)

    諏訪湖越しの八ヶ岳の景観を前にした諏訪湖上の複合施設です。桟橋併設のカフェ/サイクルステーションがあり、湖上に浮く施設では冬季はワカサギ釣り施設として、夏季はアクティビティベースとして営業しています。

    モンベルクラブ会員特典

    オリジナルステッカープレゼント
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    コグーではカヤック、レンタサイクル、足漕ぎボート、モーターボートをご体験いただけます。レンタサイクルはシティサイクルからお子さま用・電動アシスト・クロスバイク、E-Bikeと幅広くご用意しています。

    モンベルクラブ会員特典

    オリジナル缶バッジ1個プレゼント
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    登山・キャンプ・火おこし体験・焚き火・川遊び・湧き水巡り・そば打ち体験・農業体験・竹筒ご飯&棒巻きパン・寒天づくり・スノーシューアニマルトラッキングなどの自然体験を開催しています。また入笠山登山・入笠湿原散策・蓼科(エコツーリズムガイド)も受付可能。

    モンベルクラブ会員特典

    ・アドベンチャー自然体験プログラム参加基本料金200円引き
    ・エコツーリズムガイド基本ガイド料金1グループ500円引き
    ※1グループまでOK

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    地域中部(長野県)

    白樺湖でカヤックやSUPなどのウォーターアクティビティやE-BIKEでのサイクリングガイドツアーを毎日開催中! 晴天率80%のレイクリゾートでアウトドアを楽しみましょう! 初心者大歓迎です。

    モンベルクラブ会員特典

    ガイドツアー併設の「アウトドアショップHygge」にてお買い物の際に10%OFF (対象外商品あり)
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    諏訪湖畔にたたずむ、三角屋根が目印のガラスをテーマにしたアミューズメントです。世界最大級のガラスショップでガラスの美をお楽しみください。

    モンベルクラブ会員特典

    入館料金 110円引き
    ※5名さままでOK

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    地域中部(長野県)

    諏訪市出身のグラフィックデザイナー・画家の原田泰治氏の作品を展示する美術館です。全国を取材し美しい日本のふるさとを描いた朝日新聞日曜版の連載作品や、100号や40号の大作などを展示しています。

    モンベルクラブ会員特典

    入館料金に団体料金適用
    ※5名さままでOK

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    地域中部(長野県)

    高島城は別名「浮城」とも呼ばれ、約400年前の慶長3年に豊臣秀吉の武将「日根野織部高吉」により築城され、諏訪氏の居城としてその居威容と要害堅固を誇ってきました。

    モンベルクラブ会員特典

    入場料金 大人(高校生以上) 110円引き、小人(小中学生) 50円引き
    ※5名さままでOK

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    地域中部(長野県)

    諏訪大社上社前に位置し、御柱祭など諏訪信仰にまつわる歴史や長野県宝を含む貴重な文化財を紹介する博物館。御柱祭の迫力ある映像は常時上映しています。神宮寺の源泉をひいた足湯も無料利用可能。

    モンベルクラブ会員特典

    入館料金 大人 110円引き、小・中学生 50円引き(企画展料金は大人100円引き)
    ※5名さままでOK

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    地域中部(長野県)

    1943年に建てられた信州最初の美術館。 白壁に緑の瓦が映えるレトロな建物で、元々は片倉製糸の資料館の懐古館として造られたものを、1956年に美術館として開館しました。

    モンベルクラブ会員特典

    入館料金 大人110円引き 小中学生50円引き
    ※5名さままでOK

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    地域中部(長野県)

    「その日の焼きたて」をお客さまに食べていただくお店にしたい、という思いではじめたたまごや工房。非効率ながら、鮮度と安心・安全を追求し、美味しさを日々追求して商品を提供しています。

    モンベルクラブ会員特典

    2,000円以上ご利用の方に卵6個プレゼント(お買い上げ、お食事どちらも可)※店頭のみ対象
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    寛政元年に創業し、230年以上続く造り酒屋です。自社井戸に湧き出る伏流水と、県内産の酒米を使用し酒造りに励んでいます。厳選された二条大麦と信州の温泉水をブレンドした地ビールも仕込んでいます。

    モンベルクラブ会員特典

    1,100円以上購入で5%OFF
    ※イベント開催時は対象外※店頭のみ対象
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    日本酒「真澄」の蔵元・宮坂醸造が蔵の一角に設けているアンテナショップ。真澄のお酒はもちろん、蔵元がセレクトした酒器や雑貨・こだわりの食品などもそろえ、「酒のある和やかな食卓」を提案しています。

    モンベルクラブ会員特典

    2,000円以上お買い上げのお客さまに粗品プレゼント
    ※店頭のみ対象
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    霧ヶ峰について楽しみながら学べるビジターセンター。霧ヶ峰の植物、動物、地質、気象、歴史などを、写真パネルや実物展示で紹介しています。散策コースや自然情報などお気軽にスタッフまでお尋ねください。

    モンベルクラブ会員特典

    ガイドウォ―クにご参加の方、またはアンケ―トにご協力の方に、オリジナルグッズプレゼント
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    2009年に誕生した諏訪湖の新名物、水陸両用バスで信州一の湖・諏訪湖を巡る「諏訪湖ダックツアー」。水上と陸上の両方から雄大な景観や迫力ある風景を満喫できます。

    モンベルクラブ会員特典

    旅行代金 大人(中学生以上) 200円引き※要事前予約
    ※3名さままでOK

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    地域中部(長野県)

    諏訪湖畔に建つ温泉・温水利用型健康運動施設。2つの浴室があり、洞窟風呂や寝湯、うたせ湯など、それぞれに異なる多彩なお風呂がそろっています。施設内には温水プールやトレーニングルームなども備えています。

    モンベルクラブ会員特典

    ソフトクリーム100円で提供
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    なだらかな斜面と、ダイナミックな山岳が一望できる開放的なゲレンデが広がり、初心者や中級者はもちろん、小さな子どもたちものびのび滑れるファミリーに安心のスキー場です。

    モンベルクラブ会員特典

    一日リフト料金500円引き
    ※5名さままでOK

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    地域中部(長野県)

    東京オリンピック大会の記念事業として昭和44年にオープンした市営のキャンプ場です。標高1,600mの場所にあるため夏でも涼しく、快適に過ごせます。

    モンベルクラブ会員特典

    ・霧ヶ峰キャンプ場持込テント1張100円引き
    ・夏山リフト片道50円引き、往復100円引き
    ※1グループまでOK

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    地域中部(長野県)

    赤岳主稜線上に位置する高山植物に囲まれた、親切で清潔な山小屋です。お食事はスタッフが真心込めたバイキング形式。富士山・北アルプスや御来光・夕日を部屋の中から満喫ください。

    モンベルクラブ会員特典

    宿泊料金500円引き
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    宿から歩いて4分の北八ヶ岳ロープウェイを利用して北八ヶ岳の山々へ。蓼科山登山口へもほど近く、 冬はスノーシューやスキー・スノーボードも楽しめます。コースの相談は元登山ガイドのオーナーがいるので安心です。

    モンベルクラブ会員特典

    ・宿泊料金300円引き
    ・スノーシューレンタル10%OFF
    ※2名さままでOK

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    地域中部(長野県)

    シラビソ原生林の中の秘湯。稜線へは最短の登山口で、硫黄岳・天狗岳・縦走登山のべ一スに最適です。新緑や紅葉、苔むした夏沢の渓流がおりなす渓谷美に加え、山荘前からの槍・穂高連邦の眺望も自慢のひとつ。

    モンベルクラブ会員特典

    ご宿泊の方にオリジナルステッカープレゼント
    ※なくなり次第終了
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    昔ながらの素朴な味わいのコマクサのお花畑の中にある小さな山荘です。八ケ岳で最新の水洗トイレ完備、山荘横の湧水で沸かしたお風呂に入ることができ、食事は、オーナーの畑で採れた新鮮な野菜をご提供いたします。

    モンベルクラブ会員特典

    ご宿泊の方にオリジナルステッカープレゼント
    ※なくなり次第終了
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    八ヶ岳、南八ヶ岳の分岐点に位置し、原生林の夏沢峠でロマンチックな一夜をお過ごし頂けます。小屋では、薪ストーブを囲みながら気軽な仲間でワイワイと楽しめます。団体貸切可能なため、学校登山にも。

    モンベルクラブ会員特典

    宿泊料金500円引き
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    南沢・北沢の分岐点にある八ヶ岳の登山口です。山荘の周りを散歩すれば木の実、きのこ、山菜が豊富で登山の準備や、帰りにゆっくり食事が出来ます。また川魚料理と山菜料理でくつろげる山荘です。

    モンベルクラブ会員特典

    宿泊料金500円引き
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    北八ケ岳の麦草峠2,127mに位置し、冬山初級者にやさしい山小屋です。スノーシュー・スキーレンタルや、自然観察、苔の森ガイドなどのイベントも行っています。

    モンベルクラブ会員特典

    ご宿泊の方に500円相当の商品プレゼント
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    美濃戸口バス終点前の無料休憩所で、山のお帰りにお風呂や、登山の待ち合わせにご利用いただけます。24時間利用できる仮眠室があるため、前泊にも便利です。

    モンベルクラブ会員特典

    入浴料金200円引き
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    八ヶ岳の真ん中、標高2,330mに建つ「ほっ」とする薪ストーブと檜展望風呂がある古き良き山小屋です。小屋周辺は、南八ヶ岳の絶景や可憐な高山植物と北八ヶ岳の美しく静かな原生林や苔の森の両方が楽しめます。

    モンベルクラブ会員特典

    ご宿泊の方にオリジナルステッカープレゼント
    ※なくなり次第終了
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    蓼科山登山コースの十字に交差する将軍平にある昔ながらの山小屋です。手作り味噌のお味噌汁、地元の旬野菜、茅野市米沢産コシヒカリ、そして、長いもをたっぷりと使った手作り料理を心を込めて作っています。

    モンベルクラブ会員特典

    蓼科山荘×ダンシングハイカーコラボオリジナルステッカープレゼント(一般宿泊者のみ) ※なくなり次第終了
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    春は新緑、夏は緑と涼風、秋はからまつの紅葉、冬は雪景色と星空など、四季折々の体験が楽しめる森のリゾート。八ヶ岳の山々から清らかな空気と水が流れる森には、都会では味わえない上質な静けさが満ちています。深い緑に包まれた、豊かな時間をお過ごしください。

    モンベルクラブ会員特典

    蓼科東急タウンセンターで受付のパターゴルフ、テニスコート、多目的コート、レーザータグ使用料金10%OFF 
    ※1グループまでOK

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    地域中部(長野県)

    日本三大アルプスを一望する100人乗りロープウェイ。北八ヶ岳の登山やトレッキングの基点に、冬のスノーシューや写真撮影にもぜひご利用ください。

    モンベルクラブ会員特典

    ロープウェイ往復乗車券 大人200円引き
    ※会員さま本人のみ適用
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    グリーンシーズンはゴンドラに乗ってのトレッキングや入笠山登山で賑わいます。入笠山は花の百名山といわれ、春から秋にかけ150種もの山野草を観賞することができます。入笠山山頂までは片道一時間程度で登頂できる気軽さで人気。

    モンベルクラブ会員特典

    ・スキー・スノーボード、MTBのお客さま:大人1日券:定価より500円引き
    ・ハイキング・スノートレッキングのお客さま:大人往復券定価より200円引き
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    東京・名古屋から2時間半。東京から一番近い長野のスキー場です。レンタルも充実しているため、手ぶらでスキーが楽しめます。県内最大級のキッズスノーパークは、スキーをしないお子様でも一日中遊べます。

    モンベルクラブ会員特典

    スキー 1日リフト券 大人3,500円→3,200円、子供2,800円→2,500円
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    八ヶ岳の裾野にある複合リゾート施設。日帰り温泉のほかに、天空の遊覧カート、ホテル、ゴルフ場、キャンプなどさまざまな楽しみがあります。温泉は時間により神秘的な「翠の湯」が出現し、お肌もすべすべに。

    モンベルクラブ会員特典

    ・ホテル:2食付宿泊料1,000円引き
    ・鹿の湯:入浴料金100円引き(大人)
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    八ヶ岳の裾野にある標高1250mのスポーツと学ぶの総合施設。陸上競技場、体育館、サッカー場、クロスカントリーコースをはじめ、体育会や文化系サークル、企業研修などに利用できる充実した設備が整っています。

    モンベルクラブ会員特典

    2食付宿泊料金500円引き
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    八ヶ岳の山麓に広がる富士見高原リゾートでは「いつでも・誰とでも」自然や景観を楽しむことができるリゾート地「ユニバーサルフィールド」を目指しています。大切なご家族や友人と野外に出てみませんか?

    モンベルクラブ会員特典

    【ホテル八峯苑鹿の湯】
    ・2食付宿泊料金1,000円引き
    ・大人入浴料金100円引き
    【ジュネス八ヶ岳】 2食付き宿泊料金500円引き
    【富士見高原スキー場】スキー1日リフト券300円引き
    ※会員さまのみ

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    地域中部(長野県)

    入笠山山頂まで徒歩30分にある山小屋です。宿泊の方はマイカーで山荘まで乗り入れでき、親子登山の山小屋利用に最適です。地元の美味しい野菜や食材を使用した料理が評判で、焼きたてパンも販売しています。

    モンベルクラブ会員特典

    ご宿泊の方にオリジナル品プレゼント
    ※会員さまのみ