フレンドエリア 信越自然郷

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地域 中部(長野県・新潟県)

山・水・雪・実・蕎麦・米・湯・心・森 9つの恵みを探す旅へいこう

豊かな山河に抱かれながら、多彩な文化・風土を育んできた長野県と新潟県にまたがる9市町村。「信越自然郷」というひとつの大きな郷として、豊穣の地の魅力を発信し旅人を迎えます。美しい自然と豊かな水脈、温かい里山の暮らしや温泉地、国際的山岳高原リゾートの魅力が満載です。

エリア案内

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全長80kmのロングトレイルに挑戦

信越トレイルは、全長80kmにおよぶ国内でも希なロングトレイルです。長野・新潟の県境に位置する標高1,000m前後の関田山脈のほぼ尾根上に延び、トレッキングをしながら景観や自然、歴史などを楽しみ学ぶことができます。信越トレイルのメイントレイル全線を踏破されたハイカーには「信越トレイル全線踏破証」を発行しています。 

【おすすめコース】
信越トレイルは、峠道や木こり道、林道を結ぶ変化に富んだ全6セクションに分かれる。
信越トレイル公式サイト:http://www.s-trail.net/

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スノーアクティビティ

国内でも知名度の高い志賀高原、野沢温泉、妙高高原、斑尾高原をはじめ信越自然郷エリアには約40ものスキー場があり、アジアの一大スノーリゾートです。 

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「夜・森・風・水」癒し体験

JR飯山駅内にある信越自然郷アクティビティセンターでは、ラフティングやノルディックウォーキング体験会、パラグライダースクールなど、9つの市町村それぞれの特徴を活かした体験イベントを50種類以上ご用意しています。 

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エリアの名物

① 野沢温泉村道祖神火祭り:国の重要無形民俗文化財に指定されている伝統祭り。毎年1月15日に行われ、日本三大火祭りのひとつでもある。
② 温泉:野沢温泉・湯田中渋温泉・赤倉温泉・馬曲温泉・切明温泉・間山温泉・むれ温泉・北竜温泉など日本屈指の温泉王国。アクティビティのあとは体をしっかり癒します。
③ 蕎麦:北信濃のそばは、地元で「山ゴボウ」とも呼ばれるオヤマボクチの葉の繊維をつなぎに使い、コシの強さと喉越しの良さを誇る。
④ 地獄谷野猿公苑のニホンザル:世界でも類を見ない、野生のニホンザルが温泉に入る姿は、スノーモンキーの愛称で海外客にも大人気。(山ノ内町)

上の「Google」のロゴをクリックすると、Googleマップでこの地域を表示します。

信越9市町村広域観光連携会議 (事務局:飯山市経済部広域観光推進室)

TEL 0269-62-3111

信越9市町村広域観光連携会議 (事務局:飯山市経済部広域観光推進室)

フレンドショップ

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スキー場・スノーパーク

地域中部(長野県)

天然雪100%!豊富なパウダースノーとコースバリエーションで、初級者から上級者まで幅広く誰もが楽しめるスノーリゾート。夏はきれいに咲くヤナギランガーデンに変わり、自然散策やウッドクラフトが楽しめます。

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体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

木島平スキー場をベースに4つのスキー場がつながったMt.KOSHAのあらゆるスキーヤーに対応する40コースでスノースポーツをお楽しみいただけます。グリーンシーズンではサイクリング・ハイキング・農業体験などゆっくりした時間をお過ごしください。

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交通・情報・その他サービス

地域中部(長野県)

長野県北部に位置する中野市の、四季おりおりの自然、新鮮な農産物、文化薫る名所をご紹介しています。

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展示・博物館

地域中部(長野県)

不朽の名曲「故郷」「朧月夜」「紅葉」などを創った国文学者高野辰之博士生誕の地で博士の功績を紹介し、「ふるさと」に思いを馳せる。

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展示・博物館

地域中部(長野県)

童謡「シャボン玉」「てるてる坊主」や「ゴンドラの唄」「東京音頭」など約3000曲あまりを世に送り出した作曲家・中山晋平の記念館です。

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温泉・入浴施設

地域中部(長野県)

北信五岳の飯綱山、黒姫山、妙高山を望める絶景露天風呂を眺めながら、ゆっくり流れる時間を感じてください。

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キャンプ場

地域中部(長野県)

林の中に区画された80サイト、木陰で涼しく夏でも快適に過ごせます。

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体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

夏でも涼しい高原にあり、周辺には温泉施設や湖、キャンプ場など家族で楽しめるフィールドです。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

四季折々の里山をガイドしております。素晴らしい景色と自然の恵みを堪能しております。ご一緒に里山へ行きませんか。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

やぎ飼い体験、田舎道サイクリング、ハンモック作り、ブナ原生林トレッキング、雪国体験などのアクティビティが楽しめる宿。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

夕食は地元の食材や童夢ファームの野菜類を使ったフルコース料理。「木島平米でもてなす宿」の認定を受けています。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

手作りフルコースディナーとワインで過ごす楽しい一時を。朝食は手作りパンとフレッシュ野菜を中心に体にやさしい食事を目指しています。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

自然がいっぱい、花いっぱいの木島平を歩いてみませんか。春は里が百花繚乱の季節、夏はブナ原生林森林浴・高山植物・ホタル・満天の星、秋は黄葉が楽しめます。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

北信州パノラマランド木島平は、ファミリーでもグループでも楽しみ方が豊富な高原リゾートです。

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温泉・入浴施設

地域中部(長野県)

湯屋建築の趣のある建物の中には、あつ湯とぬる湯そして露天風呂を備えています。

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体験・ツアー・自然学校

交通・情報・その他サービス

地域中部(長野県)

信越自然郷エリアで楽しむことのできるアウトドアアクティビティの情報提供、ツアー手配、講習会実施、自転車やトレッキング等の関連商品レンタルを扱う北陸新幹線飯山駅1階にオープンした拠点施設です。

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交通・情報・その他サービス

地域中部(長野県)

飯山駅から半径約20kmの9市町村観光エリア「信越自然郷」の広域観光案内を行っています。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

標高1,600m、志賀高原一の瀬に位置するくつろぎの高原ホテル。グリーンシーズンは避暑や登山、トレッキング、スキーシーズンは広大なエリアを滑りつくすベースキャンプとしてご利用ください。

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交通・情報・その他サービス

地域中部(長野県)

標高1,600mの高原リゾートでトレッキング、BBQ、テニス、MTB、釣り、馬車などお楽しみください。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

スキー・トレッキングに便利なホテル。ご好評のお料理と大浴場がお客様をお迎えいたします。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

長野県木島平村産「小松荘平さんのコシヒカリ」100%の美味しいごはんを通年提供。信越トレイルクラブ登録ガイド常駐の宿。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

信越トレイル送迎ポイントを完全サポート。国内屈指のブナ林の宝庫、里山の多彩な四季を官能して下さい。冬はゲレンデが目の前で、ファミリーにもおすすめ。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

トレッキング、自然体験、そしてウインタースポーツとして最適な施設です。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

花と緑と星の戸狩、内湯の宿。信州の自然と宿の温もりが優しくお迎えいたします。天然温泉と心のこもった料理、春は山菜、秋にはキノコ狩り、信越トレイル、森林セラピー登録宿、家族的な雰囲気が自慢。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

スノーマスコテージは自然と触れ合う憩いの宿として、心に残る思い出深い旅となるようお手伝いさせていただきます。皆様のお越しをお待ちしております。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

人里離れた田舎の温泉宿、信越トレイルや戸狩トレイルの拠点としてご利用下さい。カヌー、ラフティングやスキーなどアウトドアを楽しむには最適です。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

千曲川を見下ろす場所にある「たんぼ荘」宿の窓からはのどかな田んぼが見渡せ、時が止まったようなゆったりとした時間が流れる。季節の野菜を使い、心を込めて作る手作り料理が自慢。笹ずし、いもなます、えごなど飯山の郷土料理は評判。

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飲食店

地域中部(長野県)

プロ野球選手や、芸能人など、カレーフリークの皆さんに満足していただけるゼッピンカレーを作り続けて20年。カレー職人・木原孝の作りだす魂の熱いカレーをご堪能ください。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

四季豊かな里山の創作料理&天然温泉の宿「サンヴェルデ」。冬のスキーシーズンは、スキーやスノーシュー等の雪国体験! 春夏秋のグリーンシーズンにはトレッキングや観光など四季を通じてご利用頂けます。

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体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

【誰もが、安全に、楽しく、確実に上達】をモットーに、自然豊かな北信州・野尻湖畔にベースを置く日本セーフティカヌーイング協会(JSCA)公認カヌースクールです。

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キャンプ場

地域中部(長野県)

湖面に面したキャンプ場でのどかなひと時を過ごしてみませんか? レンタル品・売店いろいろとご用意がございます。ぜひお気軽にご連絡ください。

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体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

家が1st place。学校や会社が2nd place。自分だけの特別な場所が3rd place。 美味しいコーヒーにフード、居心地の良い空間を提供。大自然に囲まれた信州中野のロケーションを生かしたツアーやイベントのベースステーション。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

ペンションピュアは信越トレイル全線踏破や北信五岳の登山を全面支援! 登山口や駅までの無料送迎でサポート!

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宿泊施設

地域中部(長野県)

ゲレンデまで徒歩1分、斑尾高原ホテル前バス停まで徒歩3分とスキーヤーに非常に便利なペンションです。併設された「カフェ」で、地元の新鮮食材を用いたおいしい「手作り料理」、「軽食」、「手作りケーキ」などお好みに合わせてお気軽にお楽しみいただけます。

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体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

冬季のバックカントリーツアーが中心のガイドカンパニー。主に、斑尾高原スキー場からのお手軽なBCルートをメインで行っており、プライベートツアーとして黒姫山、奥志賀などのお手軽ルートのバックカントリー・サイドカントリーツアーも行っている。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

斑尾高原スキー場が目の前の好立地。直営レストランの割引もあります。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

食堂の窓からは斑尾山と妙高山が見えるゲレンデ至近の宿。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

各お部屋が一棟貸しのログハウス「ファミリーロッジ」は、ロフト付の隠れ家のようなお部屋です。木のぬくもりのあるお部屋と、地元信州の食材を「炭火焼き(バーベキュー)」「しゃぶしゃぶ」でお楽しみください。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

すべてはお客さまがのんびりとすごすためにつくられています。窓からの景色は眼下を見下ろせます。まるで木の上に生活をしているようです。24時間入れる麦飯石を使った人工温泉、おいしい食事自慢です。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

奥信濃の山並みが見渡せる【まろうど】の造りは山荘風です。24時間入浴できる人工鉱泉風呂や眺望のよいラウンジなどがあり、別荘感覚で過ごせる宿です。

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飲食店

地域中部(長野県)

斑尾高原のカジュアルレストラン。

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体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

斑尾高原にあるビジターセンター。トレッキングの案内、ガイドの派遣、宿泊施設の紹介や観光情報の提供など斑尾高原でのレジャーの拠点です。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

北信州産を使用した、手打十割そばや地産みゆきポークの鍋などを中心にお食事を提供させていただいております。高台にある当館のお部屋やレストランからは、毛無山一帯が一望でき、田舎の原風景が望めます。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

戸狩温泉スキー場の麓にある温泉宿です。春~秋は信越トレイルに。冬はウインタースポーツの拠点としてぜひご利用ください。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

1日3組様限定、最大宿泊人数10名様、森の中の小さな宿です。自然のリズムで心と身体を癒すリラクゼーションセラピー森羅併設。セラピストのオーナーが手作りする高原野菜たっぷりの自然食をお楽しみいただけます。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

自家製野菜・きのこ・長芋は最高の味です。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

ごんにむ荘はゲレンデと温泉街の中間にあります。食事は、番頭の採ってくる山の恵みや自家栽培の野菜・米と地元の食材を使った手作りの料理を味わっていただきます。

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飲食店

地域中部(長野県)

飯山駅から徒歩5分の場所にあります。本場韓国の家庭料理と焼肉が専門のお店。オレンジ色の看板が目印になりますので、是非お立ち寄り下さい。

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体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)

奥志賀高原丸山の標高1350メートル、約100ヘクタールの敷地に牛が放牧され、のんびり草を食べたり、元気に駆け回る姿を間近で見ることができます。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

日本最大のスノーリゾート志賀高原内にあるリゾートホテル。冬季はスキー・スノーボードを楽しむお客様、春~秋は新緑・紅葉・トレッキングを楽しむお客様と、四季折々様々なお客様をお迎えしております。

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宿泊施設

地域中部(長野県)

JR飯山駅より徒歩約10分、上信越自動車道「豊田飯山インター」より車で12分の場所にあります。春には、菜の花や桜、夏には新緑、秋には紅葉、冬には雪と四季がはっきりしているので、いつ来ても新しい発見があります。

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宿泊施設

体験・ツアー・自然学校

地域中部(長野県)山域上信越・那須・日光・尾瀬

なべくら高原の美しいブナの森に佇む木の温もり漂うコテージ。信越トレイルや、森林セラピー基地いいやまのメインセンターであり、トレッキングやカヌー、冬はスノーシューなど、さまざまな自然体験を楽しめます。

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